El laberinto del dragón

En el horario de verano de la CiberCaixa Mallos llegamos al aula a las 10 de la mañana  y después de lavarnos muy bien las manos hacemos ejercicio físico  teniendo en cuenta los principios de la neurociencia. Buscamos  así el beneficio inmediato para nuestro cerebro, incluyendo el estado de ánimo y la concentración.

Esta gincana tiene 9 pasos:

1º LABERITO DEL DRAGÓN(Nos metemos en el laberinto con los pies del dragón y caminamos. ¡Recuerda hacer el camino de vuelta!).

2º BOTES (Sube a la pelota y salta hasta llegar a los bolos)

3º BOLOS (Haz un pleno, es decir, tira todos los bolos. El lanzamiento lo puedes hacer con el pie o la mano)

4º AROS (Apila los aros en el cono)

5º VOLEIBOL (Nos pasamos el balón con toque de dedos tres veces. Recuerda que tiene que pasar por encima de la red)

6º ENCESTA (Lanza las bolas blancas y encesta)

7º BAILE. (Realiza el paso básico de la bachata)

8º CHAPAS: (Trata de meter en los tubos las chapas)

9º MARIOLA:( Has llegado al final del juego. ¡¡¡¡Enhorabuena!!!)

Nos vamos a la bolera

El juego de los bolos es muy antiguo. La modalidad más conocida (y el deporte olímpico) es el Bowling, y ya era conocida en Egipto hace más de siete mil años. A nivel profesional, tiene muchas exigencias a nivel de entrenamiento físico y de estrategias, motivo por el cual es considerado como un deporte. ¿A que no lo sabías?

Los bolos se acomodan en forma de triángulo equilátero, en la siguiente disposición:

LOS BOLOS

Materiales que necesitas:

 – 10 Botellas de plástico vacías (las de litro y medio de agua).
 – Tierra, arena o sal (para rellenar).
 – Pinturas de colores.
 – Una brocha.

En primer lugar, quitaremos todas las etiquetas que puedan tener las botellas de plástico.

Después rellenamos las diez  botellas con el material que queramos o que tengamos más a mano: arena, tierra, sal… No se trata de que las cargues demasiado, ten en cuenta que el peso que introducimos en ellas es más bien para que se mantengan en pie en circunstancias normales, ante cualquier corriente de aire leve.

Por último,  pintamos  y decoramos las botellas  a nuestro gusto.

LA PELOTA

En el caso de que no tengáis una pelota podéis fabricarla vosotros mismos.  Coged dos globos y llenad uno de ellos con tierra, sal o arroz. Usad el otro para envolverlo y darle un aspecto uniforme.
Aquí os dejo más opciones:

¿SABEMOS COMO JUGAR?

01 Cada juego consta de 10 turnos por persona.
02 Cada jugador/a tiene dos tiros por turno a menos que en su primer tiro logre derribar todos los bolos (strike o chuza).
03 Se suma el número de bolos derribados en los dos tiros para contar los puntos realizados en cada turno.
04 Si el jugador/a  pisa o traviesa la línea de falta no se le valida los puntos que realice en ese lanzamiento por lo que se le anotará cero.