Fuerza en equipo: ¡unidos/as somos invencibles!

 

🎉 ¡Hoy nos espera un reto emocionante! 🎉

Vamos a trabajar en equipo, a usar nuestra coordinación y, sobre todo, a ayudarnos/as unos/as a otros/as para mantenernos unidos/as y fuertes como un verdadero grupo.

🔹 Este reto se llama: "La cadena de la confianza" 🔹
¿Están listos/as para divertirse, reírse y demostrar lo poderosos/as que son cuando trabajan juntos/as? 💪😄

🌟 ¿En qué consiste?

Vamos a formar una figura en grupo donde todos/as se apoyan entre sí. Es un reto de confianza, fuerza, cooperación y equilibrio.

✅ Pasos para lograrlo juntos/as:

1. 🤝 Formen un círculo grande
   Reúnanse tres compañeros y compañeras y hagan un círculo amplio donde todos estén conectados.

2. 🧘 Flexionen las piernas
   Bajen el cuerpo como si fueran a sentarse, manteniendo la espalda recta. 

3. ✋ Pongan una mano en el hombro del compañero o compañera de al lado
   Así se sentirán más unidos/as y firmes. ¡La unión hace la fuerza!

4. 🙃 Coloquen la cabeza suavemente
   Cada uno/a apoyará su cabeza con cuidado en el abdomen (barriga) del compañero o compañera de al lado. ¡Con respeto y cuidado!

5. 🧩 Manténganse unidos/as
   Es momento de confiar en el grupo. Respiren profundo, colaboren y encuentren juntos/as el equilibrio.

6. ⏱️ ¡Aguanten la posición!
   Intenten quedarse así durante unos segundos… ¡sin que nadie se caiga!
   💬 Pueden contar todos/as juntos/as en voz alta: “¡Uno, dos, tres… hasta diez!”

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🎉 ¡Lo están haciendo increíble!
Al terminar, aplaudan, choquen las manos y griten fuerte como equipo:
“¡Juntos/as lo logramos!” 💪🙌

🎯 El objetivo es que nadie se suelte, que todos se cuiden y se apoyen, y que el grupo se mantenga fuerte como uno solo.

Soñar con las estrellas: Pablo y Sara, futuros astronautas españoles

 

Hola chicos y chicas,

Hoy vamos a hacer una actividad muy especial. Vamos a leer información sobre dos personas increíbles que han sido elegidas por la Agencia Espacial Europea (ESA) para viajar al espacio. Luego, vamos a ver un video muy inspirador de Laura, una chica que también tiene un gran sueño.

Después del video, haremos una asamblea, donde hablaremos sobre lo que hemos aprendido, lo que hemos sentido, y también sobre nuestros propios sueños.

🧑‍🚀 Pablo Álvarez Fernández – Astronauta titular

• Nacimiento: León, 1988

• Formación: Ingeniero aeronáutico por la Universidad de León, con un máster en ingeniería aeroespacial del Instituto Tecnológico de Cranfield (Reino Unido).

• Trayectoria profesional:

  • Ha trabajado en el sector aeroespacial en diversos proyectos internacionales, incluyendo en Airbus Defence and Space.

  • Colaboró con la ESA en el desarrollo del rover ExoMars, que está diseñado para buscar signos de vida en Marte.

• Selección ESA: En 2022 fue elegido como uno de los cinco astronautas titulares del nuevo cuerpo de astronautas de la ESA, de entre más de 22.000 aspirantes.

• Misiones futuras: Tiene posibilidades reales de participar en misiones a la Estación Espacial Internacional, a la Luna, o incluso a Marte, dentro de los ambiciosos planes espaciales europeos para la próxima década.

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🧑‍🔬 Sara García Alonso – Astronauta de reserva

• Nacimiento: León, 1989

• Formación: Doctora en biotecnología por la Universidad de Salamanca.

• Investigación:

  • Trabaja como investigadora en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO).

  • Es parte del equipo liderado por Mariano Barbacid que investiga terapias contra el cáncer de páncreas.

• Selección ESA: Fue seleccionada como astronauta de reserva, lo que significa que ha superado todas las pruebas del riguroso proceso de selección, aunque no formará parte inmediata de las misiones activas a menos que sea llamada.

• Potencial futuro: Puede incorporarse como astronauta activa si se abren nuevas plazas o si se requieren refuerzos en misiones especiales.

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¿Por qué es importante?

La inclusión de dos españoles (y ambos leoneses) en esta nueva promoción de astronautas de la ESA es un gran hito para la ciencia y tecnología en España. Marca un paso significativo en la participación del país en la exploración espacial europea.

🌟 Preguntas sobre el mensaje del video

1. ¿Qué quería ser Laura cuando sea grande?

2. ¿Por qué algunas personas le decían que mejor fuera influencer?

3. ¿Qué cosas le emocionan a Laura de su trabajo soñado?

4. ¿Qué significa “elegir el camino difícil”?

5. ¿Tú qué prefieres: hacer algo fácil que da dinero rápido o algo difícil que te hace feliz? ¿Por qué?

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💬 Preguntas para pensar en sus propios sueños

6. ¿Qué te gustaría ser cuando seas grande?

7. ¿Qué cosas te hacen soñar o te dan curiosidad?

8. ¿Conoces a alguien que haya elegido un camino difícil para cumplir su sueño?

9. ¿Qué harías tú si alguien se burla de lo que quieres ser?

10. ¿Qué aventuras te gustaría vivir cuando seas mayor?

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💡 Preguntas para motivar y valorar el esfuerzo

11. ¿Por qué crees que es importante esforzarse para cumplir un sueño?

12. ¿Cómo te sientes cuando logras algo difícil?

13. ¿Qué harías si fallas la primera vez en algo que quieres lograr?

14. ¿Crees que todas las personas deben elegir lo más fácil? ¿Por qué sí o por qué no?

15. ¿Qué le dirías a Laura si estuviera en tu clase y contara su sueño?

Dos españoles la nueva promoción de astronautas de la ESA: Pablo Álvarez y Sara García, una ficha interactiva de sara_prof
liveworksheets.com

🌈 "Calma en el Corazón: Aprendemos a Sentirnos Bien"

🎒 ¡Hola, chicos y chicas!

Estamos en la recta final del curso y también en época de exámenes. A veces, con tanto que hacer, podemos sentirnos un poco nerviosos/as o preocupados/as... ¡y eso es completamente normal!

Pero no os preocupéis, porque vamos a ver recursos y actividades que nos ayudarán a relajarnos y a sentirnos mejor. 😊 Cada persona es diferente, así que he preparado una presentación con muchas ideas para que cada uno elija lo que más le funcione: respirar, moverse, dibujar, escuchar música... ¡hay muchas opciones!

🦉 Y para los más pequeños y pequeñas, tengo una sorpresa muy especial:
un cuento maravilloso llamado "El Buhito Bu".
Este simpático Buhito nos enseñará a reconocer y manejar nuestras emociones de una forma divertida y fácil de entender. Aprenderemos con él qué hacer cuando estamos tristes, enfadados o nerviosos.

✨ ¿Estáis listos y listas para comenzar esta aventura juntos?

Aquí os dejo el cuento en vídeo. 

¡¡¡Disfrutad!!

¿Qué tal si ayudamos al Buhito Bu a relajarse con la respiración del búho?

Terminamos la tarde con la "Respiración del Búho", una respiración abdominal profunda que nos tranquiliza y nos conecta con nosotros mismos/as. Una herramienta secreta para ayudar al buhito Bu gestionar la angustia, el enfado y el miedo.

 

RESPIRACIÓN CONSCIENTE 

Con las siguientes imágenes  podéis  practicar la respiración consciente y acompañar al Buhito Bu en su relajación.

Por un lado, la siguiente imagen os anima a respirar mientras os  concentráis en oler un flor y soplar una hoja. Esto os ayudará a practicar la respiración consciente mientras pensáis en imágenes calmantes. 

Por su parte, las siguientes imágenes os van a ayudar a dar un marco a la respiración profunda, al mismo tiempo que os ofrece un componente sensorial.

REFLEXIÓN

Y después de practicar la respiración reflexionamos

  

DIFERENTES TÉCNICAS DE RELAJACIÓN

✨ Para sentirnos más tranquilos/as, concentrados/as y felices ✨

A lo largo de la siguiente presentación podemos conocer  diferentes técnicas que nos ayudan a cuidar nuestras emociones y a sentirnos mejor en momentos de nervios, cansancio o estrés. Estas son algunas de las más importantes:

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🐸 Mindfulness
📹 Video 1 – La Respiración del Búho (Kef Yoga)
📹 Video 3 – Un lugar seguro (Eline Snel)
📹 Video 4 – La fábrica de las preocupaciones (Eline Snel)
📹 Video 6 – Levantando la moral (Eline Snel #9)
Con estas prácticas aprendemos a respirar con atención, estar presentes, observar lo que sentimos y encontrar calma por dentro.

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🌈 Ejercicios de visualización y relajación guiada
📹 Videos 2 y 8 – Relajación para la imaginación, concentración y sueño
Nos invitan a imaginar lugares tranquilos o mágicos para descansar la mente, aumentar la creatividad y mejorar la concentración.

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🎶 Escucha musical interactiva
📹 Video 5 – Escucha consciente con movimiento
A través de la música, el movimiento y la atención, desarrollamos la concentración, la memoria y el ritmo de una forma divertida.

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🧘 Yoga y movimiento consciente
📹 Video 7 – Saludo al Sol y yoga con animales (recopilación)
Activamos nuestro cuerpo, mejoramos el equilibrio y liberamos tensiones a través del movimiento y el juego.

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🌳 Cuentos y meditaciones guiadas
📹 Video 9 – El Árbol Encantado

Una historia mágica que nos lleva a viajar con la imaginación para relajarnos y sentirnos más seguros.🌟 Recuerda: cada técnica nos ofrece una herramienta distinta para cuidarnos. ¡Explora, prueba y elige la que mejor funcione para ti! 🌈💖

 

🎨✨ ¡Descubre a Botero y crea tu propia Mona Lisa redondita! ✨🎨

¡Hoy vamos a conocer a Fernando Botero y a divertirnos con el arte! 🎉

Hoy recordamos a Fernando Botero, un artista muy especial que nos enseñó a ver el mundo de una manera diferente: llena de colores, alegría y formas grandes y divertidas.

Queremos conocer su arte y crear como él, para mantener viva su magia y su estilo único. 🎨✨

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1. ¿Quién fue Fernando Botero? 👨‍🎨

• 🗓️ Nació: el 19 de abril de 1932, en Medellín, Colombia.
• 👴 Vivió hasta los 91 años y falleció en 2023.
• 🎨 Fue un artista muy famoso por sus pinturas y esculturas de personas y animales grandes, redonditos y llenos de vida.
• 🌍 Sus obras están en museos y espacios públicos de todo el mundo: Nueva York, París, Bogotá y muchos lugares más.

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2. ¡Vamos a ver dos videos! 🎬📺

Primero, veremos dos videos muy divertidos y coloridos para conocer más sobre Botero y sus obras.

👉 ¡Pongan mucha atención!

3. Actividades después del video 🎨✨

a. Para los niños y niñas más grandes 🧒👧

🗣️ Van a contarle a los más pequeños/as quién fue Botero.

Serán como pequeños guías de arte, compartiendo lo que aprendieron. 🎓

b. Para los más pequeños/as 👶

🔤 Van a repasar el abecedario con imágenes inspiradas en Botero, en una presentación súper divertida hecha en Genially.

📖 Aprenderán las letras con dibujos redonditos y llenos de alegría.

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🎯 El reto del día es… dibujar al estilo de Botero 🖍️

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4. ¡Reto del día! 🎯🖍️

Dibujar al estilo de Botero.

¿Qué vamos a dibujar?

📚 Usaremos un modelo muy famoso:

🖼️ ¡La Mona Lisa!… pero con el toque de Botero.

Tips para dibujarla:

• 👩‍🦱 Cara grande y redonda
• 🙌 Manos pequeñas y gorditas
• 👗 Ropa ancha y suelta
• 😌 Expresión tranquila y serena
• 🌈 ¡Usa muchos colores y formas suaves!

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5. ¡A crear, pequeños/as artistas! 👩‍🎨👨‍🎨

🖍️ Recuerda:

No hay que hacerlo perfecto, solo usar la imaginación.

💡 En el arte, lo más importante es divertirse y expresarse.

🎈 Luego, compartimos lo que hicimos y seguimos aprendiendo juntos/as.

Juego tutti frutti

Hola niños y niñas de la CiberCaixa Mallos! 👋😊

Ahora vamos a jugar a un juego muy divertido llamado ¡Tutti Frutti online! 🎉🧠✍️

¿En qué consiste el juego?

Vamos a pensar en palabras que empiecen por una misma letra en diferentes categorías, como:

• Nombre

• Animal

• Comida

• Lugar

• Objeto

• Personaje famoso

• ¡Y más!

¿Cómo se juega?

1. Elegimos una letra al azar.

2. Cuando diga “¡YA!”, tienen que escribir una palabra para cada categoría que empiece por esa letra.

3. Cuando alguien termine, dice en voz alta “¡Tutti Frutti!” y todos deben parar.

4. Luego, vamos leyendo y sumando puntos:

   • Si solo tú tienes la palabra correcta: 10 puntos.

   • Si otro niño o niña también tiene la misma: 5 puntos.

   • Si no tienes palabra: 0 puntos.

5. ¡Gana quien tenga más puntos después de varias rondas!

🎯 Lo importante es jugar con alegría, aprender y reírnos mucho juntos.
💡 Podéis jugar en equipos si queréis ayudaros entre vosotros.

¿Listos/as para empezar?
¡Preparad lápiz y papel… o la tablet!
Vamos con la primera letra… ¡y a jugar! 🥳📝🌈

 

Día Mundial de la tortuga

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🐢 Día Mundial de la Tortuga

📅 Se celebra el 23 de mayo

El 23 de mayo es un día especial para celebrar y proteger a las tortugas, unos animales que están en peligro de extinción. Esto quiere decir que podrían desaparecer para siempre si no las cuidamos.

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🌍 ¿Por qué están en peligro?

Las tortugas tienen muchos problemas por culpa de las personas:

• Se destruye su hogar (el mar o el bosque)

• Algunas personas comercian con ellas o sus huevos

• Otras las cazan para comer su carne

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❤️ ¿Quién creó este día?

En el año 2000, dos personas que aman a las tortugas, Susan Tellem y Marshall Thompson, fundaron una organización llamada American Tortoise Rescue. Ellos comenzaron a cuidar tortugas y a enseñar a otros por qué son importantes.

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🎉 ¿Cómo se celebra?

• Aprendiendo cosas curiosas sobre tortugas 🐢

• Haciendo actividades para protegerlas 🌿

• Participando en fiestas o talleres en honor a ellas 🎨

• Visitando la web de la organización, donde hay ideas para niños y adultos

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🌟 Cuidar a las tortugas es divertido y muy importante. Ellas necesitan nuestra ayuda para seguir viviendo en la Tierra. ¡Celebra este día con alegría y con amor por la naturaleza!

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🎉 ¿Qué vamos a hacer nosotros/as?

1️⃣ Manualidad: Creamos nuestra propia tortuga con limpiapipas

Con limpiapipas, bolitas de colores y mucha imaginación, vamos a construir una tortuga. ¡Cada una será única! Así aprenderemos cómo es su cuerpo y por qué necesitan nuestra ayuda.

👉 Materiales:

• Limpiapipas verdes, marrones o del color que prefieras

• Tijeras (con ayuda de un adulto)

2️⃣ Conocemos a la tortuga boba, una especie que necesita nuestra ayuda

🐢 La tortuga boba vive en el mar y a veces viene a poner huevos en las playas de España. ¡Es una nadadora increíble!

Pero está en peligro porque:

• A veces se enreda en plásticos en el mar 🧃🚫

• Sus huevos pueden ser molestados si la playa no está tranquila

• Las luces artificiales la confunden cuando nace

💡 Aprender sobre ella nos ayuda a saber cómo protegerla. Si cuidamos las playas, no tiramos basura y hablamos a otros sobre ellas, ¡podemos salvarlas!

'Aquí salvamos tortugas', la nueva campaña de concienciación del Oceanogràfic de Valencia, an interactive worksheet by Sara Rivas López
liveworksheets.com

"¡Desafío de Motricidad: ¡Manos a la obra y a moverse en equipo!"

 Hoy en la CiberCaixa Mallos vamos a poner a prueba nuestras habilidades con dos emocionantes retos de motricidad fina y gruesa.

El primer reto de motricidad fina consiste en un saludo entre dos personas usando solo las manos. ¡Será un desafío de coordinación, rapidez y destreza! Los participantes tendrán que trabajar en equipo para realizar un saludo sincronizado, asegurándose de que ambas manos se muevan de manera coordinada para lograr un saludo perfecto.

El segundo reto es de motricidad gruesa y tiene un toque muy original. En este desafío, tres chicas trabajarán juntas para formar un "caballo" en equipo. Una de ellas representará los pies delanteros, otra los traseros, y la tercera será la amazona. ¡Será necesario mucho trabajo en equipo y coordinación para moverse como un solo ser! Este reto no solo pondrá a prueba nuestra destreza motriz, sino también nuestra capacidad para colaborar y divertirnos mientras nos movemos.

¡Vamos a disfrutar de estos retos de motricidad y a ver quién demuestra más habilidades!

Una tarde de ensueño con Shakespeare

Hoy por la tarde, todos los niños y niñas de la CiberCaixa Mallos tuvimos la suerte de asistir a una obra de teatro muy especial. En el Salón de Actos del Centro Cívico de los Mallos, el grupo de teatro «Noitiña» cerró de forma brillante el Ciclo de Teatro dentro de las Jornadas de Teatro, Música y Danza de las HOGUERAS-25, con la representación de Sueño de una noche de verano.

A pesar de que tuvimos que esperar un poco para sentarnos en la última fila —para no molestar al público ya presente—, y de que solo pudimos ver la obra durante media hora porque empezó a las siete y nosotros debíamos marcharnos a las siete y media, la función logró captar toda nuestra atención. ¡Nos gustó muchísimo!

Tanto fue así, que varios niños/as mayores de la CiberCaixa pidieron permiso para quedarse y ver el final de la obra. El público aplaudió con entusiasmo la actuación, y nosotros/as también queremos dar la enhorabuena a todos los actores y actrices por su esfuerzo y por una interpretación que nos pareció genial.

¡Gracias por una tarde mágica de teatro!

Sueño de una noche de verano

🌟 ¡Hola chicos y chicas!

Hoy vamos a hacer algo muy especial: vamos a leer una obra de teatro mágica, divertida y un poquito loca llamada "Sueño de una noche de verano".
Es una historia llena de hadas, duendes traviesos, amores confundidos y mucha fantasía.
¡Van a ver que es como entrar a un bosque encantado donde cualquier cosa puede pasar! 🌳✨

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🧙‍♂️ ¿Quién escribió esta historia?

Esta obra fue escrita por William Shakespeare, uno de los escritores más famosos de todos los tiempos.
Vivió hace más de 400 años en Inglaterra, ¡pero sus historias aún nos hacen reír, pensar y soñar!

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🎭 ¿Qué tipo de historia vamos a leer?

El género de esta obra es teatro, y más específicamente, una comedia.
Eso significa que está llena de enredos graciosos, personajes que se confunden, y muchos momentos alegres.

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🎯 ¿Para qué hacemos esta actividad?

• Porque leer teatro es una forma genial de usar nuestra imaginación.

• Nos ayuda a ponernos en el lugar de los personajes.

• Aprendemos a expresarnos mejor.

• Y sobre todo... ¡nos divertimos mientras aprendemos sobre el amor, la amistad y la importancia de escuchar a los demás!

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👧👦 ¿Quién va a leer?

En esta ocasión, los/las mayores van a leer la adaptación de la obra y se la van a contar a los pequeños/as  del aula.
Así que, si eres de los/las mayores… ¡prepárate para convertirte en un hada, un duque o un duende!

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🗺️ ¿Te pierdes con los personajes?

¡No pasa nada!
Podéis mirar el esquema de los personajes .
Así sabrás quién es quién en esta historia llena de magia.

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🌙✨ ¿Están listos/as para entrar al bosque encantado?

¿Y ver qué sucede cuando los humanos y las hadas se cruzan por accidente?
¡Entonces vamos a comenzar!🎬📖