"¡Desafío de Motricidad: ¡Manos a la obra y a moverse en equipo!"

 Hoy en la CiberCaixa Mallos vamos a poner a prueba nuestras habilidades con dos emocionantes retos de motricidad fina y gruesa.

El primer reto de motricidad fina consiste en un saludo entre dos personas usando solo las manos. ¡Será un desafío de coordinación, rapidez y destreza! Los participantes tendrán que trabajar en equipo para realizar un saludo sincronizado, asegurándose de que ambas manos se muevan de manera coordinada para lograr un saludo perfecto.

El segundo reto es de motricidad gruesa y tiene un toque muy original. En este desafío, tres chicas trabajarán juntas para formar un "caballo" en equipo. Una de ellas representará los pies delanteros, otra los traseros, y la tercera será la amazona. ¡Será necesario mucho trabajo en equipo y coordinación para moverse como un solo ser! Este reto no solo pondrá a prueba nuestra destreza motriz, sino también nuestra capacidad para colaborar y divertirnos mientras nos movemos.

¡Vamos a disfrutar de estos retos de motricidad y a ver quién demuestra más habilidades!

¡Desafíos en pareja y el reto del helicóptero: ¡atrévete a girar y superar todo!

 ¡Hola, chicos y chicas! ¿Están listos/as para divertirse mientras se mantienen en forma? ¡Hoy les traigo unos retos súper emocionantes que van a poner a prueba su fuerza, equilibrio y trabajo en equipo! 💪🌟

Estos retos no solo son súper divertidos, sino que también son muy saludables. Además de pasarla genial con sus amigos y amigas, van a estar ejercitando su cuerpo, mejorando su coordinación y, lo más importante, ¡haciendo deporte de una manera divertida!

Desde hacer sentadillas desafiantes con un toque especial, hasta formar un corazón con tus amigos o girar sin parar en un reto grupal. Todo esto es perfecto para mantenerse activos, reírse mucho y, sobre todo, ¡sentirse increíblemente bien!

Así que no esperen más, ¡inviten a sus companeros y compañeras y pónganse a prueba con estos retos! ¡El deporte nunca fue tan divertido! ¿Quién está listo/a  para aceptar el desafío? 🙌🎉 ¡Vamos a mover ese cuerpo! 💥

RETOS EN PAREJA

1. Sentadilla con pierna estirada (reto en pareja): En este reto, dos personas se toman de las manos y realizan una sentadilla, pero con un toque especial: ambos deben mantener una pierna estirada mientras bajan y suben. Este ejercicio pone a prueba la coordinación, la fuerza y el equilibrio de ambos participantes, ya que deben estar perfectamente sincronizados para mantener la estabilidad durante todo el movimiento.

   ¡Espero que te guste la versión mejorada! ¿Listo/a para probar estos retos?

2. Formación de corazón (reto en pareja, de pie): En este reto, ambos participantes se colocan de pie y deben posicionarse de manera que sus cuerpos formen un corazón. Para lograrlo, ambos se ponen de espaldas, se echan hacia atrás con las manos unidas y tocan los pies del compañero. De esta manera, sus cuerpos y brazos se unen en el centro, formando la figura de un corazón. Este desafío requiere gran sincronización, coordinación y confianza, ya que ambos deben equilibrarse y mantener la forma del corazón mientras se apoyan mutuamente.

RETOS EN GRUPO

1. Reto en grupo (cuatro personas, simulando un helicóptero): Este reto es realmente dinámico y desafiante. En un grupo de cuatro personas, dos se mantienen fijas y de pie, sujetando a las otras dos, quienes están suspendidas en el aire. Las dos personas suspendidas deben girar constantemente, mientras las otras dos, que las sujetan, también deben girar, creando la ilusión de un helicóptero en movimiento. Todos deben coordinarse perfectamente para girar al mismo tiempo, manteniendo el equilibrio y sin perder la estabilidad.

   Este reto pone a prueba la fuerza, la coordinación y la resistencia de todos los participantes, ¡además de ser increíblemente divertido! ¿Quién se anima a volar como un helicóptero? ✈️💥

Son retos que combinan trabajo en equipo, fuerza, agilidad y sobre todo mucha comunicación. ¿Lo has probado con amigos o en pareja?

🏆 ¡Desafío del Equilibrio en Equipo! 💪🐴🔥

¡Atención, chicos y chicas! Ha llegado el momento de poner a prueba su fuerza, coordinación y trabajo en equipo con este reto épico.

📢 ¿Quién logrará mantener la formación sin perder el equilibrio?

💡 ¿En qué consiste el reto?
Tres personas asumirán diferentes roles y deberán mantener la posición el mayor tiempo posible sin caerse.

🔹 Caballo/ Yegua (Persona 1): Se mantiene firme de pie y sujeta con fuerza las piernas del jinete. Es el pilar fundamental del equipo.
🔹 Jinete/Amazona (Persona 2): Se sube sobre el caballo y debe mantener el equilibrio sin usar las manos. Sus piernas quedan a los lados del caballo, y su espalda está alineada con la del caballo.
🔹 Luchador/a (Persona 3): Se coloca de espaldas del jinete y engancha sus piernas alrededor de las del jinete para ayudar a estabilizar la formación. Sujeta con fuerza y controla el equilibrio del grupo.

🎯 Objetivo:
Mantenerse en esta posición el mayor tiempo posible. Si alguien pierde el equilibrio o cae, ¡el equipo deberá empezar de nuevo!

🔥 Consejos para lograr el reto:
✅ El caballo/yegua debe mantener una postura estable y sujetar con firmeza.
✅ El jinete/amazona debe centrar su peso y evitar movimientos bruscos.
✅ El luchador/a  debe ejercer presión con sus piernas para dar soporte y mantener la estabilidad.

🤩 ¿Listos/as para aceptar el reto? ¡Demuestren su coordinación y fuerza en equipo! 💥

 

Reto en Pareja: "Montaña Invertida con Apoyo de Pies"

Reto en Pareja: "Montaña Invertida con Apoyo de Pies"

📌 Objetivo: Trabajar juntos/as para subir lentamente hasta la posición de pino, apoyándose en los pies del compañero/a.
🎯 Habilidades que desarrollan: Fuerza, coordinación y equilibrio.
👫 Participantes: Dos niños/as por pareja.
📍 Lugar: Un espacio seguro y acolchonado.

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Instrucciones Paso a Paso

1️⃣ Posición inicial:

• Ambos/as participantes se colocan de espaldas, dejando un poco de espacio entre ellos/as.
• Se apoyan en manos y pies, formando una posición de montaña (caderas elevadas y cuerpo en forma de triángulo).

2️⃣ Apoyar el primer pie:

• Un/a participante levanta un pie y lo apoya sobre el pie de su compañero/a, quien debe mantenerse firme.
• Se equilibra en esa posición antes de seguir subiendo.

3️⃣ Subir lentamente el otro pie:

• Luego, levanta el otro pie y lo apoya en el pie de su compañero/a.
• Ambos/as deben coordinarse y mantener el equilibrio mientras suben.

4️⃣ Extender el cuerpo hasta la posición de pino:

• Poco a poco, estiran las piernas hacia arriba hasta lograr la posición de pino.
• Mantienen el abdomen firme y la espalda recta para evitar perder la estabilidad.

5️⃣ Mantener el equilibrio:

• Intentan sostener la posición de 5 a 10 segundos sin perder la estabilidad.
• Se concentran en la respiración y en mantener el cuerpo alineado.

6️⃣ Descender con control:

• Bajan primero un pie, apoyándolo nuevamente en el suelo.
• Luego bajan el otro pie y regresan lentamente a la posición inicial.

7️⃣ ¡Reto Extra! 🎯

• Intenten aguantar más tiempo en la posición de pino.
• Intenten hacer pequeños movimientos sin perder el equilibrio.

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Beneficios del Reto:

✅ Fuerza: Trabajan brazos, hombros, abdomen y piernas.
✅ Coordinación: Requieren sincronización y confianza en el compañero/a.
✅ Equilibrio: Mejoran el control del cuerpo en una posición invertida.

🌟 ¡A desafiarse y divertirse en equipo! 🌟

Un día de aventura, aprendizaje y trabajo en equipo 🌟

¡Qué día tan completo hemos tenido hoy! 🌞

El clima nos ha acompañado y hemos aprovechado al máximo el día. Comenzamos jugando al fútbol en el parque, corriendo y divirtiéndonos todos juntos/as. ¡Qué alegría se siente estar al aire libre! ⚽

Luego, nos pusimos manos a la obra con los deberes. Los más pequeños/as trabajaron con el abecedario en inglés, mientras que los mayores repasaron el comparativo y el superlativo. ¡Qué bien se está aprendiendo este idioma! Además, seguimos con las fracciones en matemáticas, un tema que ya no nos da miedo. 📚

Pero eso no fue todo, ¡también los más pequeños/as leímos un libro sobre hadas con pictogramas! ✨ Las historias de fantasía nos hicieron soñar un poco más y disfrutar de un momento tranquilo.

Ahora, ¡nos toca el reto! 🎯 Recordad que en los retos, lo más importante es ponernos de acuerdo, pensar en nuestras estrategias con calma y, sobre todo, tener cuidado cuando nos subimos unos encima de otros para que nadie se haga daño. La confianza es clave para que todo salga bien. 💪

Esta vez, el reto de la Macarena es más difícil que el que hicimos en noviembre de 2024, ya que implica a más personas. Antes habíamos hecho un reto similar, pero solo con tres personas, lo que nos permitía coordinarnos más fácilmente. Ahora, el desafío es mayor, pero también mucho más emocionante. ¡Seguro que con trabajo en equipo lo conseguimos!

Cuando superáis un reto de baile en equipo, no solo aprendéis a bailar, sino que también desarrolláis muchas otras habilidades que os ayudarán en muchas situaciones. Aprendéis a trabajar juntos, a escuchar y ayudar a los demás, a confiar en vosotros/as  mismo/as y a ser creativos/as. ¡Es un reto superdivertido que os ayuda a crecer como personas mientras os lo pasáis genial! 🎶💃🕺

🎉 ¡Diversión, ritmo y movimiento! Dos juegos para bailar y coordinar en grupo 🎶

¿Están listos/as para moverse, reír y disfrutar juntos? Hoy traigo dos súper actividades que pondrán a prueba su coordinación y ritmo mientras se divierten en equipo.

Primero, nos sentaremos en fila y trabajaremos juntos en "La Ola Coordinada", donde tendrán que seguir los movimientos del grupo sin perder el ritmo. ¿Podrán hacerlo sin equivocarse? ¡Seguro que sí!

Después, subimos la energía con "Coreografía Aplauso Latino", bailando al ritmo de "Un aplauso pa' mami y papi" de Bad Bunny. Se pondrán uno al lado del otro, seguirán pasos sencillos y sentirán cómo la música los llena de alegría.

🏆 ¿Quién logrará seguir los movimientos sin perder el ritmo?
💃 ¿Quién será el rey o la reina del baile?

No importa si eres experto o principiante, lo importante es disfrutar, reír y moverse al ritmo de la música. ¡A prepararse para una explosión de diversión! 🎶👏✨

Actividad 1: "Ola Coordinada" (Coordinación en grupo)

Objetivo: Mejorar la sincronización y el trabajo en equipo a través de movimientos encadenados.

Materiales:

• Música con ritmo moderado.
• Espacio amplio para sentarse en fila.

Desarrollo:

1. Los niños y niñas se sientan en fila, uno detrás de otro, con las piernas abiertas.
2. Se realiza  un movimiento inicial (por ejemplo, levantar los brazos, tocarse los hombros, girar el torso).
3. El primer niño o niña de la fila hace el movimiento y el siguiente lo imita inmediatamente, creando un efecto dominó.
4. Se sigue hasta el último niño/a, asegurándose de que el movimiento fluya sin interrupciones.
5. Se pueden introducir nuevos movimientos cada vez que la ola llegue al final de la fila.

Variantes:

• Aumentar la velocidad de reacción.
• Introducir secuencias de movimientos (por ejemplo, tocar la cabeza, girar, dar una palmada).
• Realizar la ola al ritmo de la música.

Actividad 2: "Coreografía Aplauso Latino" (Baile en grupo, de pie y alineados uno al lado del otro)

Objetivo: Seguir una coreografía grupal al ritmo de "Un aplauso pa' mami y papi", coordinando pasos y aplausos con la música.

Materiales:

• La canción "Un aplauso pa' mami y papi" de Bad Bunny.
• Espacio amplio para moverse.

Desarrollo:

1. Los niños y niñas se colocan uno al lado del otro, en línea, para poder verse entre sí.
2. Se muestra una coreografía sencilla basada en el ritmo de la canción:
   • Aplauso al frente (siguiendo la letra "un aplauso pa' mami y papi").
   • Paso lateral a la derecha y a la izquierda con movimiento de brazos.
   • Giro de 180° y regreso al frente con un pequeño salto.
   • Movimiento de caderas al ritmo (mover caderas a un lado y otro).
   • Palmada en las piernas + Aplauso al aire al final de la secuencia.
3. Se pone la música y todos bailan al mismo tiempo, manteniendo la sincronización con la coreografía.
4. Al final de la canción, pueden hacer un gran aplauso colectivo y celebrar su coordinación.

Variantes:

• "Batalla de coreografías": Se dividen en dos grupos, y cada grupo realiza su propia versión de la coreografía.
• "Baile con pausa": Si la música se detiene, todos deben congelarse; quien se mueva, hace un reto divertido.
• "Luz roja, luz verde": Mientras la música suena bailan, pero cuando se dice "stop", deben quedarse quietos en su última pose.

 

🚀 ¡Preparados para a gran aventura do equilibrio en equipo! 🌟

Hoxe imos traballar xuntos/as para demostrar que, cando nos unimos e confiamos nos nosos compañeiros/as, ¡somos invencibles! 💪 Nesta actividade, seredes parte dun equipo superpoderoso que ten que colaborar e usar a vosa coordinación para lograr algo asombroso: manter o equilibrio na plataforma feita cos vosos corpos.

Cada un de vós terá un papel importante, e só se todos/as axudamos aos demais, poderemos chegar ao máis alto. 🌈 Estás preparado/a para ser o equilibrista e demostrar o teu control ou para ser unha das bases e dar apoio incondicional aos teus amigos/as? 🏅

O mellor de todo é que, ademais de pasalo xenial, aprenderemos moito sobre traballar en equipo e confiar nos demáis. 🔝

¡Vamos a divertirnos, aprender e, sobre todo, a xogar de forma segura e chea de risas! 😄

Nome da Actividade: "Equilibrio en Equipo"

Obxectivo:

• Fomentar a coordinación, confianza e traballo en equipo entre as/os participantes.

Participantes:

• Grupos de 3 persoas.

Material necesario:

• Superficie segura (mellor sobre céspede ou colchoneta para evitar lesións).

Desenvolvemento:

1. Formación dos equipos: Cada equipo ten 3 participantes:

   • 2 "bases": Encárganse de suxeitar e dar apoio.
   • 1 "equilibrista": Subirá enriba da plataforma feita polos corpos das bases.

2. Instrucións:

   • Os 2 bases colócanse xuntos, ombreiro con ombreiro, apoiando as mans no chan. Unha perna estará flexionada e a outra estirada. Deben lograr unha plataforma estable.
   • O equilibrista súbese enriba da plataforma feita polos corpos das bases.
   • Unha vez o equilibrista estea equilibrado, as bases deben elevar os brazos ao mesmo tempo. O equilibrista tamén debe elevar as súas pernas e brazos con coidado.

3. Consello de seguridade:

   • Asegurarse de que todos/as manteñan a postura firme e o equilibrio.
   • Se o equilibrista sente que vai perder o equilibrio, as bases deben baixar os brazos de forma controlada.

4. Variantes:

   • Nivel 1: Elevar os brazos unha vez, con lentitude.
   • Nivel 2: Manter os brazos arriba durante 5 segundos sen moverse.
   • Nivel 3: O equilibrista pode tentar manter os brazos e as pernas elevados durante 5 segundos (semellante a abrir os brazos como un avión).

¡Retos de Equipo: Diversión y Trabajo en Conjunto!

¡Hola, equipo! Hoy vamos a hacer dos retos súper divertidos que pondrán a prueba su coordinación, creatividad y trabajo en equipo. En estas actividades, tendrán que comunicarse bien, ayudarse unos/as a otros/as  y, sobre todo, ¡pasarla genial mientras trabajan juntos/as ! ¿Están listos para el desafío? 😊

Reto 1: “El Círculo de Coordinación”

Descripción:
Aquí, formarán un círculo con el grupo y trabajarán juntos para mantener el equilibrio mientras realizan movimientos coordinados.

Cómo jugar:

1. Formen un círculo tomados de las manos.
2. Elijan a tres personas  para empezar: esas personas juntaran sus pies en el centro .
3. Todos los demás deben girar, sin soltarse de las manos.
4. Mantengan el equilibrio mientras giran,. ¡Trabajen en equipo para no caerse!

Reglas importantes:

• Todos deben hacer el movimiento con calma para que el grupo pueda seguirlos.
• Si alguien se suelta de las manos, el grupo vuelve a intentarlo.

Objetivo:
Lograr una serie de movimientos en sincronía sin romper el círculo.

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Mensaje para los niños y niñas:

¡Estos retos son divertidos y les ayudarán a practicar el trabajo en equipo! Recuerden que lo más importante es ayudarse unos a otros, escucharse, y que todos participen. Si alguien necesita ayuda, estén ahí para apoyarlo. ¡Diviértanse juntos! 😊

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Reto 2: “La Pasarela del Equipo”

Descripción:
En este reto, trabajarán juntos para formar una pasarela con sus cuerpos que ayude a otros compañeros(as  a cruzar un espacio imaginario (como un río o lava).

Cómo jugar:

1. Dividan el grupo en dos equipos.
2. Un equipo será la pasarela: se colocan de rodillas, formando una línea con sus manos y hombros tocándose.
3. El otro equipo tiene son los que se tienen que subir a los demás con mucho cuidado sobre  los compañeros/as  de la pasarela.
4. Cambien de roles cuando todos hayan cruzado.

Reglas importantes:

• Caminen despacio y ayuden a los demás a mantener el equilibrio.
• Si alguien se siente incómodo, puede salir y ayudar de otra manera (por ejemplo, sosteniendo las manos de quien camina).

Objetivo:
Mantener la estructura creada sin que nadie pierda el equilibrio o caiga.

¡Construyamos juntos un puente humano!

 

👋✨ ¡Hola, equipo increíble! Hoy os traigo un desafío único, divertido y lleno de aprendizaje: el Puente Humano.

Imagina esto: 🤝 Dos personas siendo pilares firmes, brindando todo su apoyo. Y en el centro, una persona confiando completamente, sabiendo que no caerá gracias a la fuerza y compromiso del grupo. Este puente no es solo físico, ¡es un símbolo de unidad, confianza y colaboración!

Objetivo: Fomentar la colaboración y la confianza entre los participantes mientras reflexionan sobre la importancia del apoyo mutuo en los equipos.

Duración: 30 minutos

Materiales: Ninguno

Instrucciones:

1. Introducción (5 minutos):

   • Se explica la dinámica general. Las preguntas que se hicieron son las siguientes:
     "¿Qué sucede cuando una persona no puede sostenerse sola? ¿Cómo puede ayudar el equipo?"

2. Dinámica central (15 minutos):

   • Dividimos a los participantes en equipos de 3.
   • Cada equipo debe reproducir la postura del video:
     • Dos personas harán el rol de "apoyo" extendiendo un brazo cada una.
     • Una persona se sujetará con fuerza a ellos, como si estuviera "dependiendo" del equipo.
   • La tarea es que el equipo consiga mantenerse  juntos en equilibrio  sin soltarse ni perder el equilibrio.

3. Reflexión grupal (10 minutos):

   • Nos reunimos  todos e hicimos preguntas como:
     • ¿Cómo os sentisteis  al depender de otros/as o al ofrecer apoyo?
     • ¿Qué aprendizajes pueden aplicarse al trabajo en equipo diario?
     • ¿Qué estrategias utilizasteis para manteneros coordinados?

💪 ¿Creéis  que podéis hacerlo? ¡Claro que sí! 💃🕺 Pero recordad: aquí no gana la fuerza, sino la coordinación, la comunicación y la confianza mutua.

🌟 Prepararos para reír, aprender y sentir el poder de trabajar juntos/as! ¡Vamos, equipo, construyamos ese puente humano! 🌉✨

¡Empezamos la tarde con una divertida Coreografía de Manos! 🤲🎶

¡Prepárate para mover las manos al ritmo de una canción que te encantará! Esta actividad está pensada para que te diviertas, ejercites tu coordinación y pases un rato genial con tus amigos o familiares.

¿Qué haremos?

💃 Coreografía de manos: Aprende y practica movimientos sincronizados que van al compás de la música. ¡Es como bailar, pero solo con las manos!

Instrucciones para la actividad:

1. Mira el video de la coreografía en elblog: Sigue los pasos de forma visual para aprender cada movimiento.
2. Practica los movimientos: Hazlo poco a poco, primero despacio y luego aumentando el ritmo según te sientas más seguro.
3. Invita a tus compañeros/as: Practicad juntos y sincronizad vuestros movimientos. ¡La diversión en equipo es mucho mejor!
4. Presentadla al grupo: Cuando ya dominéis la coreografía, mostradla al resto. Podéis añadir vuestro toque especial para hacerla única.

🎵 Beneficios de esta actividad:

• Estimula tu creatividad mientras creas algo único.
• Mejora tu coordinación y concentración.
• Fomenta el trabajo en equipo y la diversión compartida.

¡Comparte tu coreografía!

Me encantaría ver cómo te queda. Graba un video con la tablet de la CiberCaixa  y compártelo con nosotros para inspirar a más personas a unirse a esta experiencia artística.

✨ ¡Que empiece el espectáculo! ¡Disfruta de esta tarde llena de creatividad y ritmo! 🌟

 

Retos de baile

 OPCION 1 

¡Hola, campeones y campeonas de la CiberCaixa Mallos! 🥋✨

¿Estáis listos/as  para poner a prueba vuestros talentos, mover el cuerpo y desafiar vuestros límites? 💪🏆 ¡Porque tengo algo muy chulo preparado para vosotros! Vamos a arrancar con un reto que os va a hacer sentir como auténticos deportistas de élite.

El reto de hoy  es una coreografía que he encontrado en TikTok, protagonizada por los increíbles karatekas españoles @_izaanlt. ¡Ellos son unos cracks en su disciplina, y ahora podéis uniros a su energía y ritmo para demostrar de lo que sois capaces! 🎥💥

¿Cómo participar?

1. Mira la coreografía que han preparado. ¡Es espectacular!
2. Aprende los movimientos: No te preocupes si al principio te parece complicado, ¡lo importante es que te diviertas y lo intentes! Poco a poco, irás pillando el ritmo.
3. Practica mucho: La repetición es la clave para conseguir que tus movimientos sean cada vez más fluidos.
4. ¡Desafía a tus compañeros/as!: Si ya te has convertido en un/a experto/a, reta a los compañeros/as  para que se unan al reto. ¡Cuantos más seamos, más divertido será!

Así que no lo dudes, ¡anímate a hacer este reto! Estoy segurísima de que vais a sorprenderme  con vuestros movimientos. 😎🔥

¡A mover esos pies y esas manos con energía, CiberCaixa Mallos! ¡Os espero en el reto!

OPCION 2

 😄 Aquí tenéis otro  reto superdivertido y lleno de energía que vais a intentar hacer con los compañeros/as de la CiberCaixa Mallos. ¿Listos/as para mover el cuerpo y reír mucho? 💃🕺

¿De qué trata el reto?

Este desafío es perfecto para jugar en grupo y, además, es una excelente manera de poner en práctica la coordinación y el trabajo en equipo. Solo se necesitan tres personas y mucha actitud positiva.

Aquí va el paso a paso:

1. Formad un equipo de tres: ¡Poneos de acuerdo para hacer los equipos!
2. Posición inicial:
   • Dos personas se colocan en una sentadilla (¡aguantan con las piernas dobladas y el trasero hacia abajo, como si estuvieran sentados en una silla invisible! 💪).
   • La tercera persona se coloca en el medio y coloca sus piernas sobre las pantorrillas de los dos que están en sentadilla.
3. ¡A bailar! 🎶
   • ¡Ahora viene lo mejor! Poned la canción de "La Macarena" (si no la conocéis , ¡buscad el vídeo en YouTube!) y bailad un pedacito del famoso baile mientras mantenéis esa postura. 💃🕺 ¡No es fácil, pero seguro que se van a divertir mucho!

¿Por qué es genial este reto?

• Trabajo en equipo: ¡Necesitáis  coordinaros muy bien para mantener el equilibrio y bailar al mismo tiempo!
• Diversión garantizada: ¡Con el ritmo de "La Macarena" y el esfuerzo de hacer el desafío, os vais  a reír muchísimo!
• Ejercicio: ¡Seguro que después de unos minutos en sentadilla, vuestras piernas estarán ardiendo de tanto esfuerzo!

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Un poquito de historia sobre La Macarena 🎶

Ahora que sabéis cómo hacer el reto, ¿qué tal si os cuento un poco sobre la canción que hace que todos se muevan al ritmo del baile? ¡Os va a encantar saber más sobre "La Macarena"!

La Macarena es una canción del grupo español Los del Río, lanzada en 1993. Esta canción tiene una melodía pegajosa y un baile muy fácil de aprender, lo que la convirtió en un fenómeno global. En su versión original, habla de una chica llamada Macarena, que se encuentra en una historia de amor un poco complicada.

Pero lo que realmente hizo a La Macarena famosa no fue solo su letra, ¡sino el baile! La coreografía se basa en una serie de movimientos sencillos de brazos y piernas, que se pueden hacer en grupo. ¡Es imposible no reírse y disfrutar de la música mientras lo haces!

La canción fue un éxito mundial en los años 90, alcanzando el puesto número uno en las listas de música de varios países, incluidos Estados Unidos, Canadá y el Reino Unido. ¡Hoy en día, sigue siendo un clásico en fiestas y celebraciones!

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¿Te atreves a hacerlo? 💥

Animad a todos los compañeros/as  de clase a que se unan a este reto ¡Las risas están aseguradas!

¡Ahora sí! ¡A mover el cuerpo, a disfrutar de "La Macarena" y a divertirse con este reto de equipo! 💃

Zentangle

El zentangle es una forma de arte creada en 2004 por María Thomas, una calígrafa, y Rick Roberts, un instructor de yoga. El término proviene de la combinación de las palabras 'zen', que se refiere a la meditación, y 'tangle', que significa enredo.

¿Cuáles son los beneficios del Zentangle??

El Zentangle es una actividad artística súper divertida y relajante donde puedes dibujar patrones repetitivos. ¡Es genial para todas las edades porque no necesitas ser un artista profesional para crear cosas increíbles! 

 Beneficios del Zentangle: 

•  Fácil y divertido: ¡Cualquiera puede hacerlo y es muy entretenido! 
• Relajación: Dibujar estos patrones te ayuda a expresar lo que sientes y a relajarte. 
• Concentración y coordinación: Te ayuda a concentrarte y a mejorar cómo manejas el lápiz o el marcador. 

Además, es una excelente forma de pasar el tiempo y mejorar tus habilidades artísticas, especialmente cuando estás aburrido o necesitas relajarte. No hay reglas estrictas, así que puedes usar lápices o marcadores y dejar que tu imaginación haga el resto. ¡Anímate a probarlo y diviértete creando tus propios dibujos!

 

PASO A PASO

PRACTICA TU PRIMER DIBUJO !

Y aquí tienes más ideas:

El reto de construir una torre

Esta mañana hemos realizado una de las actividades propuestas en el programa Tienes Talento con algunas modificaciones. El reto de construir una torre pero  con rollos de papel y cinta adhesiva siguiendo la metodología de aprendizaje cooperativo.

Wau! Este ha sido el proceso del equipo realizando el reto:

Ha sido genial!

Taller de danzas circulares na CiberCaixa Mallos da Coruña

Na CiberCaixa Mallos imos coñecer e practicar bailes e danzas colectivas de diferentes países cos seguintes obxectivos:

-Participar de forma natural, desinhibida, activa e consciente nos bailes e danzas, independientemente do nivel e habilidade.

 -Valorar as diversas danzas e bailes como medio comunicación e expresión, así como parte do patrimonio cultural e achegamento entre os pobos.

-Mellorar o sentido do ritmo adaptando o movemento corporal a estruturas sonoras de distinta intensidade, duración e velocidade.

 - Desenvolver os aspectos de relación cos demais a través da práctica de diversos bailes e danzas, fomentando actitudes de tolerancia e respecto.

-Colaborar de forma activa e constructiva na elaboración e realización dediferentes bailes e danzas, potenciando a cooperación e o traballo en equipo.

-Impulsar a imaxinación e a creatividade.