¡Dame 10! (Descansos Activos Mediante Ejercicio físico)

Hoy ha empezado el curso 2021-2022 en primaria y en la Cibercaixa Mallos cambiamos nuestro horario de la mañana a la tarde.

Llegamos al centro a  las cuatro y media  y después de  lavarnos muy bien las manos hemos cogido  los balones y los frisbees para jugar y hacer ejercicio físico siguiendo los principios de la neurociencia. 

Buscamos así el beneficio inmediato para nuestro cerebro, incluyendo el estado de ánimo y la concentración.  La práctica de actividad física se asocia positivamente con un mejor rendimiento académico, una mejor autoestima y una disminución del riesgo de ansiedad y depresión.

La propia LOMCE recoge en su disposición cuarta la importancia que la actividad física tiene en el comportamiento infantil y juvenil para favorecer una vida activa, saludable y autónoma, y la necesidad de asegurar su práctica dentro de la jornada escolar. 

En nuestro chequeo emocional del hoy hemos hablado de nuestro primer día de clase y de comedor. También hablamos de algunas de las normas de convivencia del aula ¿Que os parecen?

 ¡Dame 10! (Descansos Activos Mediante Ejercicio físico) 

En  apoyo escolar hemos hecho una de las actividades de ¡Dame 10!

 

¡Dame 10! (Descansos Activos Mediante Ejercicio físico) son materiales curriculares que se realizan en el marco de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención (EPSP) que forman parte de una de las acciones seleccionadas a realizar en el entorno educativo a fin de mejorar la actividad física entre los menores para asi promocionar su salud.  

Estos materiales están compuestos de una serie de actividades físicas de una duración de entre 5 y 10 minutos, diseñadas para ser desarrolladas en el aula, durante el horario lectivo,  sin apenas material específico y de una manera sencilla, divertida y significativa para el alumnado. 

Las actividades han sido diseñadas para trabajar contenidos curriculares de todas las áreas de conocimiento que se imparten en la etapa de Primaria y contenidos correspondientes al 2º ciclo de Educación Infantil. En el siguiente link podéis encontrar el material que estamos usando: 

https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/Estrategia/DAME10.htm