¡Acompaña a Sambhu en una gran aventura en la Selva Mexicana!

Yoga For Little Ones by Sambhú, es un Programa digital bilingüe que fomenta el vínculo en las familias, mientras motiva el desarrollo emocional y físico de las niñas y los niños de modo natural, cariñoso y lleno de diversión. 

Sambhù, el nombre del elefante que te acompañará en esta sesión del yoga,  viene del sánscrito y significa “Dador de Felicidad”.

Como podéis ver en el siguiente vídeo  se combinan  ejercicios y posturas basados en Hatha Yoga con el  objetivo de crear un espacio donde se fomenta  la creatividad, al mismo tiempo que los niños y niñas desarrollan sus habilidades teniendo en cuenta las múltiples inteligencias.

 ¿Preparados? Pinchad en la imagen o en el enlace que tenéis más abajo

https://yogaforlittleones.com/programs/mexican-junglemp4-f7af54

En la siguiente infografía recopilé algunas de las relajaciones y dinámicas que más os gustan: del 1 al 9 tenéis vídeos con meditaciones, yoga... y en las imágenes de las posturas de yoga tenéis dos prácticas de respiraciones conscientes.

¡Namasté!