🏆 ¡Desafío del Equilibrio en Equipo! 💪🐴🔥

¡Atención, chicos y chicas! Ha llegado el momento de poner a prueba su fuerza, coordinación y trabajo en equipo con este reto épico.

📢 ¿Quién logrará mantener la formación sin perder el equilibrio?

💡 ¿En qué consiste el reto?
Tres personas asumirán diferentes roles y deberán mantener la posición el mayor tiempo posible sin caerse.

🔹 Caballo/ Yegua (Persona 1): Se mantiene firme de pie y sujeta con fuerza las piernas del jinete. Es el pilar fundamental del equipo.
🔹 Jinete/Amazona (Persona 2): Se sube sobre el caballo y debe mantener el equilibrio sin usar las manos. Sus piernas quedan a los lados del caballo, y su espalda está alineada con la del caballo.
🔹 Luchador/a (Persona 3): Se coloca de espaldas del jinete y engancha sus piernas alrededor de las del jinete para ayudar a estabilizar la formación. Sujeta con fuerza y controla el equilibrio del grupo.

🎯 Objetivo:
Mantenerse en esta posición el mayor tiempo posible. Si alguien pierde el equilibrio o cae, ¡el equipo deberá empezar de nuevo!

🔥 Consejos para lograr el reto:
✅ El caballo/yegua debe mantener una postura estable y sujetar con firmeza.
✅ El jinete/amazona debe centrar su peso y evitar movimientos bruscos.
✅ El luchador/a  debe ejercer presión con sus piernas para dar soporte y mantener la estabilidad.

🤩 ¿Listos/as para aceptar el reto? ¡Demuestren su coordinación y fuerza en equipo! 💥

 

El Pasado Hecho Fácil! Guía para Usar 'Was' y 'Were

 

1. Uso de "was" y "were"

"Was" y "were" son formas del verbo "ser" o "estar" en el pasado. Usamos estas palabras para hablar de cosas que sucedieron antes.

• "Was" se usa con I (yo), he (él), she (ella), it (esto/eso).
  Ejemplo:

  • I was at home. (Yo estaba en casa.)
  • He was happy. (Él estaba feliz.)

• "Were" se usa con you (tú/usted), we (nosotros), they (ellos).
  Ejemplo:

• You were at school. (Tú estabas en la escuela.)
• They were in the park. (Ellos estaban en el parque.)

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2. Uso de "there was" y "there were"

"There was" y "there were" nos ayudan a decir que algo existía o estaba en un lugar en el pasado.

• "There was" se usa para una cosa en el pasado (singular).
  Ejemplo:

  • There was a cat in the garden. (Había un gato en el jardín.)

• "There were" se usa para varias cosas en el pasado (plural).
  Ejemplo:

  • There were two dogs in the park. (Había dos perros en el parque.)

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Resumen fácil:

• "Was": Usamos con I, he, she, it (singular).
• "Were": Usamos con you, we, they (singular o plural).
• "There was": Para una cosa en el pasado.
• "There were": Para varias cosas en el pasado.

Reto en Parejas de Baile con la Canción de Ráfaga

 

¡Es hora de poner a prueba tu ritmo y coordinación! Este reto consiste en una coreografía en parejas al ritmo de la icónica canción “Ráfaga”. La coreografía ya está creada y es divertida y dinámica, ¡así que prepárate para moverte!

Movimientos principales de la coreografía:

1. Chocar manos: Comienza con un par de chocs de manos sincronizados, marcando el ritmo de la canción.
2. Dar palmas: A medida que avanza la música, se deben dar palmas al compás, siguiendo el ritmo contagioso de la canción.
3. Giros: El toque final de la coreografía son los giros, donde las parejas se desplazan con gracia y energía, manteniendo la sincronización perfecta.

Normas del reto:

1. Parejas de baile: Este reto debe realizarse en pareja.
2. Canción: La coreografía debe estar sincronizada con la canción “Ráfaga”.
3. Estilo libre con los movimientos: Aunque los movimientos principales son chocar manos, dar palmas y hacer giros, puedes añadir toques personales y creatividad, siempre manteniendo la energía y ritmo de la canción.
4. Duración: La coreografía debe durar entre 2 y 3 minutos, ¡pero la clave es disfrutar!
5. Diviértete: El objetivo es disfrutar de la música y de la compañía de tu pareja de baile, ¡no te preocupes si algo no sale perfecto!

Valoración: Se tendrá en cuenta la sincronización, la creatividad en los movimientos y, sobre todo, ¡la energía y la diversión que transmitan durante el baile!

O Día Internacional da Nena e da Ciencia: Inspirando ás Nenas a Explorar o Mundo da Ciencia

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O Día Internacional da Nena e da Ciencia celébrase o 11 de febreiro para lembrar a importancia de que as nenas tamén podan interesarse e traballar nas ciencias, como as matemáticas, a tecnoloxía, a física ou a bioloxía. Moitas veces, as nenas non teñen as mesmas oportunidades nin a mesma motivación para estudar estas materias, polo que este día busca cambiar esta situación.

A idea é que todos e todas, sen importar se somos nenas ou nenos, podemos ser grandes científicas ou científicos! O 11 de febreiro, celebramos que as nenas tamén teñen moitas capacidades para facer descubrimentos, inventar cousas novas ou traballar na investigación.

Este día tamén é para mostrar aos nenos e as nenas que hai moitas mulleres que fixeron cousas moi importantes no mundo da ciencia, como Marie Curie ou Ada Lovelace. Así, as nenas poden ver que tamén elas poden ser grandes científicas no futuro.

Como podedes ver no seguinte vídeo,  a astronauta española Sara García Alonso anima a todas as nenas  que queiran ter unha carreira na ciencia ou na tecnoloxía a ser valentes, a manter a mente aberta. Conta que aos astronautas, o primeiro que lles ensinan é a estar cómodos en situacións que, naturalmente, non serían cómodas. Para ela, aceptar o reto é o camiño, aínda que non sempre pareza fácil.

En resumo, o Día Internacional da Nena e da Ciencia quere motivar ás nenas para que se dean conta de que, se lles gustan as ciencias, poden ser o que queiran ser, e o mundo necesita as ideas e descubrimentos de todos!

Na seguinte imaxe podedes atopar exemplos de mulleres científicas destacadas, como Isabel Zendal, Ángela Ruiz Robles, Antonia Ferrín e Olimpia Valencia.

 Ademais, tedes á vosa disposición unha PRESENTACIÓN e un XOGO. É fundamental que vexades o vídeo e consultedes os datos da presentación para poder xogar despois.

PRESENTACIÓN E XOGO

Botade un ollo nesta presentación para pescudar os datos que precisedes sobre algunha das mulleres destacadas do ámbito científico  e respostade  as seguintes preguntas:

MATERIAL DE APOIO: ESQUEMA TALENTOS

"Cuando las niñas vuelan alto: Un libro para soñar y alcanzar el cielo"

 ¿Alguna vez has soñado con volar alto y llegar a donde tú quieras? ¡Este libro lo hace posible! Cuando las niñas vuelan alto de Raquel Regueira es una historia mágica que nos invita a las niñas a creer en nosotras mismas y a luchar por nuestros sueños, sin que nadie nos diga que no podemos hacerlo.

En este libro, las niñas no tienen barreras. Pueden ser científicas, deportistas, artistas, ingenieras, o todo lo que imaginen. Nos enseña que el mundo está lleno de posibilidades, y que no importa si eres niña, porque puedes alcanzar todo lo que te propongas.

Es un libro lleno de inspiración y valentía, donde cada página nos recuerda que el cielo no tiene límites para nosotras. Nos muestra que, como las niñas, tenemos el poder de hacer cosas increíbles y cambiar el mundo.

Así que, si alguna vez has pensado que algo es imposible o que no puedes hacerlo, abre este libro y recuerda: ¡cuando las niñas vuelan alto, no hay sueños que no puedan alcanzar! ✨

¡A volar, pequeñas soñadoras!

 

JUEGO 

🎨✨ ¡Crea tu propio zoológico de cartón! 🦁🐘🐒

🌍 ¡Dale una segunda vida al cartón y conviértelo en increíbles animales del zoológico! Con tus manos, un poco de imaginación y algunos materiales sencillos, podrás construir elefantes, camellos, monos y mucho más.

🔹 ¿Te atreves a aceptar el reto? 🔹

✂️ Recorta, pinta, ensambla y da vida a tu zoológico único. Usa colores brillantes, añade colas y colmillos con limpiapipas y crea un mundo lleno de diversión. ¡No hay límites para la creatividad!

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🏗️ ¿Cómo hacerlo?

🔸 Materiales Necesarios:
✔ Plantillas de animales (puedes descargarlas o dibujarlas tú mismo/a).
✔ Cartón corrugado (reciclado de cajas).
✔ Tijeras o cúter.
✔ Pinturas y pinceles.
✔ Limpiapipas (para colas y colmillos).
✔ Pegamento fuerte o pistola de silicona.

🔸 Pasos para Crear tus Animales:
1️⃣ Recorta las plantillas y traza su forma en el cartón.
2️⃣ Corta las piezas siguiendo las líneas de las plantillas.
3️⃣ Pinta los animales con colores llamativos y deja secar.
4️⃣ Agrega detalles con limpiapipas para hacerlos más reales.
5️⃣ Corta ranuras en las patas y ensámblalos para que puedan sostenerse de pie.
6️⃣ Organiza tu zoológico con bloques, papel, hojas secas o cualquier otro material reciclado.

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🏆 ¡Desafío Extra!

🌟 Crea un animal nuevo mezclando diferentes especies.
🎭 Dale personalidad a tus creaciones con expresiones y accesorios.
🌳 Diseña hábitats únicos para cada animal.

📸 ¡Comparte tu zoológico! Tómale una foto y muéstrale al mundo tu increíble obra.

🔥 ¡Manos a la obra y a divertirse creando! 🔥

Reto en Pareja: "Montaña Invertida con Apoyo de Pies"

Reto en Pareja: "Montaña Invertida con Apoyo de Pies"

📌 Objetivo: Trabajar juntos/as para subir lentamente hasta la posición de pino, apoyándose en los pies del compañero/a.
🎯 Habilidades que desarrollan: Fuerza, coordinación y equilibrio.
👫 Participantes: Dos niños/as por pareja.
📍 Lugar: Un espacio seguro y acolchonado.

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Instrucciones Paso a Paso

1️⃣ Posición inicial:

• Ambos/as participantes se colocan de espaldas, dejando un poco de espacio entre ellos/as.
• Se apoyan en manos y pies, formando una posición de montaña (caderas elevadas y cuerpo en forma de triángulo).

2️⃣ Apoyar el primer pie:

• Un/a participante levanta un pie y lo apoya sobre el pie de su compañero/a, quien debe mantenerse firme.
• Se equilibra en esa posición antes de seguir subiendo.

3️⃣ Subir lentamente el otro pie:

• Luego, levanta el otro pie y lo apoya en el pie de su compañero/a.
• Ambos/as deben coordinarse y mantener el equilibrio mientras suben.

4️⃣ Extender el cuerpo hasta la posición de pino:

• Poco a poco, estiran las piernas hacia arriba hasta lograr la posición de pino.
• Mantienen el abdomen firme y la espalda recta para evitar perder la estabilidad.

5️⃣ Mantener el equilibrio:

• Intentan sostener la posición de 5 a 10 segundos sin perder la estabilidad.
• Se concentran en la respiración y en mantener el cuerpo alineado.

6️⃣ Descender con control:

• Bajan primero un pie, apoyándolo nuevamente en el suelo.
• Luego bajan el otro pie y regresan lentamente a la posición inicial.

7️⃣ ¡Reto Extra! 🎯

• Intenten aguantar más tiempo en la posición de pino.
• Intenten hacer pequeños movimientos sin perder el equilibrio.

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Beneficios del Reto:

✅ Fuerza: Trabajan brazos, hombros, abdomen y piernas.
✅ Coordinación: Requieren sincronización y confianza en el compañero/a.
✅ Equilibrio: Mejoran el control del cuerpo en una posición invertida.

🌟 ¡A desafiarse y divertirse en equipo! 🌟