5 cortos para reflexionar y aprender sobre la gestión de emociones

La inteligencia emocional y la gestión de emociones son aspectos fundamentales en la educación primaria.

 Los cortometrajes pueden ser herramientas excepcionales para enseñar y desarrollar estas habilidades en los niños y las niñas. 

• Identificación emocional: Los cortometrajes suelen presentar situaciones emocionales diversas. Después de ver uno, podemos  discutir qué emociones experimentasteis con los personajes, cómo os sentisteis  y por qué. Esto ayuda a reconocer y nombrar sus propias emociones. 
•  Empatía: Los cortometrajes pueden mostrar diferentes puntos de vista y situaciones que involucran la empatía. Al ver cómo los personajes se sienten y reaccionan, podéis entender mejor las emociones de los demás y practicar la empatía. 
•  Resolución de conflictos: Los cortos a menudo presentan conflictos y sus soluciones. Después de ver uno, podemos  iniciar una discusión sobre cómo los personajes manejaron sus emociones en situaciones difíciles y cómo podrían haber resuelto el conflicto de manera diferente. 
•  Autorregulación: Al analizar las respuestas emocionales de los personajes, podéis reflexionar sobre estrategias para manejar sus propias emociones. ¿Qué podriais hacer si os entís  enfadados/as, tristes o frustrados/as? 
•  Habilidades sociales: Los cortometrajes también pueden ilustrar la importancia de la comunicación, el trabajo en equipo y la resolución de problemas en grupo. 

 Un cortometraje bien elegido puede ser una puerta de entrada para discusiones en profundidad sobre las emociones y su gestión. 

Podemos también hacer  actividades creativas, como dibujar cómo se sentirían los personajes en diferentes situaciones o escribir finales alternativos que muestren mejores formas de manejar las emociones. La utilidad de los cortometrajes radica en su capacidad para transmitir mensajes complejos en poco tiempo, capturando vuestra  atención  y ofreciendo oportunidades para reflexionar y aprender de manera amena y efectiva.

CORTO1: LA NEVERA

CORTO 2: LA GALLINA Y EL HUEVO

CORTO 3: LLÉVAME CONTIGO

CORTO4: EL REGALO

CORTO 5: MONSTERBOX

Después de visualizar los cortometrajes estáis preparados/as para realizar la siguiente actividad:

5 cortos para reflexionar y aprender sobre la gestión de emociones, an interactive worksheet by Sara Rivas López
liveworksheets.com

¡Apaga las pantallas!

¡Apaga las pantallas! ❌📱

Comparte tiempo de calidad con los niños/as: cocinen juntos, lean, jueguen y compartan las tareas del hogar.💙 🏠

No hay problema en que la tecnología cumpla la función de entretener , pero por un período corto de tiempo. Los adultos deberían tener el control sobre el rol que la tecnología va a tener en la vida de los niños y las niñas. Tienen que organizar un plan con sentidiño, tanto en contenidos como en actividades.

No obstante, la tecnología no puede ser el único entretenimiento para el menor, de la misma forma que no dejamos que un niño/a solo se alimente de golosinas, ni tampoco que juegue todo el día sin salir de casa, no se duche o se acueste a la hora que tenga ganas.

Las familias están frente al desafío de encontrar nuevas rutinas y formas de funcionar que permitan que la tecnología esté al servicio del desarrollo del niño/a (como, por ejemplo, que un niño/a se comunique con sus amigos/as, tenga clases virtuales o se entretenga en momentos puntuales), pero no puede ser sistemáticamente la forma de silenciarlo, mientras los adultos hacen sus tareas. Esta puede ser una excepción, pero no es bueno que sea la regla.

Hábitos simples, como tener un horario para usar internet o jugar online, pueden ser fundamentales para enseñar —con el ejemplo— la autorregulación y así evitar que el uso de los dispositivos no se superponga con otros momentos, como la cena familiar, el juego o el disfrute de otras actividades tan o más importantes para el desarrollo y la estabilidad del menor.