🚀 ¡Preparados para a gran aventura do equilibrio en equipo! 🌟

Hoxe imos traballar xuntos/as para demostrar que, cando nos unimos e confiamos nos nosos compañeiros/as, ¡somos invencibles! 💪 Nesta actividade, seredes parte dun equipo superpoderoso que ten que colaborar e usar a vosa coordinación para lograr algo asombroso: manter o equilibrio na plataforma feita cos vosos corpos.

Cada un de vós terá un papel importante, e só se todos/as axudamos aos demais, poderemos chegar ao máis alto. 🌈 Estás preparado/a para ser o equilibrista e demostrar o teu control ou para ser unha das bases e dar apoio incondicional aos teus amigos/as? 🏅

O mellor de todo é que, ademais de pasalo xenial, aprenderemos moito sobre traballar en equipo e confiar nos demáis. 🔝

¡Vamos a divertirnos, aprender e, sobre todo, a xogar de forma segura e chea de risas! 😄

Nome da Actividade: "Equilibrio en Equipo"

Obxectivo:

• Fomentar a coordinación, confianza e traballo en equipo entre as/os participantes.

Participantes:

• Grupos de 3 persoas.

Material necesario:

• Superficie segura (mellor sobre céspede ou colchoneta para evitar lesións).

Desenvolvemento:

1. Formación dos equipos: Cada equipo ten 3 participantes:

   • 2 "bases": Encárganse de suxeitar e dar apoio.
   • 1 "equilibrista": Subirá enriba da plataforma feita polos corpos das bases.

2. Instrucións:

   • Os 2 bases colócanse xuntos, ombreiro con ombreiro, apoiando as mans no chan. Unha perna estará flexionada e a outra estirada. Deben lograr unha plataforma estable.
   • O equilibrista súbese enriba da plataforma feita polos corpos das bases.
   • Unha vez o equilibrista estea equilibrado, as bases deben elevar os brazos ao mesmo tempo. O equilibrista tamén debe elevar as súas pernas e brazos con coidado.

3. Consello de seguridade:

   • Asegurarse de que todos/as manteñan a postura firme e o equilibrio.
   • Se o equilibrista sente que vai perder o equilibrio, as bases deben baixar os brazos de forma controlada.

4. Variantes:

   • Nivel 1: Elevar os brazos unha vez, con lentitude.
   • Nivel 2: Manter os brazos arriba durante 5 segundos sen moverse.
   • Nivel 3: O equilibrista pode tentar manter os brazos e as pernas elevados durante 5 segundos (semellante a abrir os brazos como un avión).