Diferentes recursos para la relajación

¿Os acordáis que estos días hemos practicado diferentes posturas de yoga en el aula?

Pues ahí va un reto para este viernes...



 Realizar estas posturas de yoga que ya conocéis con Aby.

En la siguiente infografía recopilé algunas de las relajaciones y dinámicas que más os gustan: del 1 al 9 tenéis vídeos con meditaciones, yoga... y en las imágenes de las posturas de yoga tenéis dos prácticas de respiraciones conscientes.

¡Namasté!