Practicamos Ioga ;-)

Algúns amigos/ as como o gato  Zen ou a cobra  Namasté axúdannos a aprender ioga. Animádesvos?

SAÚDO AO SOL


POSTURAS CON ANIMAIS

RECOPILACIÓN : saludo al sol + posturas con animales
 

RECORDADE:

Unha das partes esenciais do ioga  é a respiración, debido a que grazas a ela manterémonos en equilibrio e harmonía, iniciando as primeiras posturas de ioga para os máis pequenos.

O inhalar e  exhalar polas fosas nasais é vital para que o neno/a  poida realizar os estiramentos e alcance o equilibrio que necesita durante a práctica do ioga.

DECORACIÓN DA AULA

E así decoramos a porta da aula. Encántanos practicar ioga!!