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martes, 1 de julio de 2025

🏐 7 razones para jugar al voleibol



¡Hola chicos y chicas! ¿Están listos/as para algo súper divertido? Hoy vamos a hablar de un deporte genial: ¡el voleibol! 🏐

¡El voleibol no solo es emocionante, sino que también nos ayuda a estar más saludables y a sentirnos mucho mejor! Pero antes de empezar a jugar, vamos a aprender por qué este deporte es tan increíble para nuestro cuerpo y nuestra mente.

Durante los últimos días, hemos estado aprendiendo las reglas del juego, ¡y hoy es el día en que descubrimos todos los beneficios que el voleibol trae! ¿Sabían que jugar al voleibol nos ayuda a ser más rápidos, más fuertes y hasta más felices? 😁

Los chicos y chicas más grandes les van a contar por qué estamos practicando este deporte y cómo les va a ayudar a crecer y a ser grandes campeones/as. ¡Así que prepárense para moverse, saltar, y sobre todo, divertirse mucho!

¡Vamos a disfrutar mientras jugamos, aprendemos y nos cuidamos! 🏅🏐 7 razones para jugar al voleibol

¡Muévete, diviértete y crece jugando!



1. 💪 Fortalece tu cuerpo

Saltas, corres y te mueves todo el tiempo. Eso hace que tus músculos y huesos se hagan más fuertes y te mantiene en forma.


2. 🧠 Mejora tu concentración

Después de jugar, tu mente está más despierta. Te ayuda a concentrarte mejor en clase, pensar con claridad y aprender más fácilmente.


3. 😌 Reduce el estrés y te relaja

¿Has tenido un día largo o difícil? Jugar al voleibol te ayuda a soltar tensiones y sentirte más tranquilo/a y feliz.


4. 😴 Duermes mejor

Hacer deporte durante el día ayuda a que descanses mejor por la noche. ¡Y al día siguiente tienes más energía!


5. 👫 Aprendes a trabajar en equipo

En el voleibol todos juegan juntos/as. Necesitas hablar con tus compañeros/as, ayudarles y confiar en ellos/as. ¡El trabajo en equipo es clave!


6. 🎯 Mejoras tu coordinación y reflejos

Moverte rápido para golpear la pelota, saltar y reaccionar a tiempo te ayuda a desarrollar habilidades físicas muy útiles.


7. 😄 ¡Es muy divertido!

Juegas, haces nuevos amigos/as y te lo pasas genial mientras haces ejercicio. ¡Y eso te hace sentir de buen humor!


🌟 ¡Anímate a jugar!

El voleibol es más que un deporte: es una forma de moverse, compartir y sentirse bien.
¿A qué esperas para jugar? 🏐🙌


🧠 Preguntas sobre el texto:

  1. ¿Cuántas personas hay en un equipo de voleibol?

  2. ¿Qué tienes que hacer para ganar un punto en el voleibol?

  3. ¿Cuántos toques puede hacer un equipo antes de pasar la pelota al otro lado?

  4. ¿Qué partes del cuerpo usas cuando juegas al voleibol?

  5. ¿Por qué jugar al voleibol ayuda a dormir mejor?

  6. ¿Cómo te puede ayudar el voleibol a concentrarte más en las tareas escolares?

  7. ¿Qué significa “trabajar en equipo”? ¿Cómo se hace en el voleibol?

  8. ¿Qué beneficios tiene para tu cuerpo jugar al voleibol?

  9. ¿Cuál de las 7 razones te parece más importante? ¿Por qué?

  10. ¿Has jugado alguna vez al voleibol? ¿Qué sentiste?

  11. ¿Crees que el voleibol puede ayudarte a estar de mejor humor? ¿Por qué?

  12. ¿Qué le dirías a un amigo o una amiga para animarle a jugar al voleibol?

viernes, 25 de agosto de 2023

Campeonas del mundo

¡¡España es campeona del mundo!! La Roja se ha impuesto a Inglaterra en la final del Mundial de Australia y Nueva Zelanda 2023 para coronarse con la primera estrella de su historia. Un gol de Olga Carmona con dedicatoria muy especial sirvió a las de Jorge Vilda para imponerse por 1-0.

 







miércoles, 11 de enero de 2023

Bádminton en el parque

Hoy practicamos bádminton en el parque y lo pasamos genial.


El bádminton es un deporte de raqueta en el que juegan dos jugadores/as o dos parejas situadas en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.


A diferencia de otros deportes de raqueta en el bádminton no se juega con pelota, sino con un volante o pluma.
 
CAROLINA MARÍN

¿Queréis conocer a una gran deportista de este deporte?

Que España se haya convertido en una nueva potencia del bádminton mundial tiene una clara protagonista. Se llama Carolina Marín y a base de trabajo, se ha proclamado campeona de Europa y del mundo durante este ya casi finiquitado 2014. La onubense se ha hecho un camino en un deporte que estaba cerrado hasta fechas pasadas para deportistas asiáticas.




Ahora vamos a leer este texto sobre esta jugadora de bádminton. ¿Preparadas?


viernes, 26 de agosto de 2022

Alexia Putellas


 Esta semana, cuando el tiempo lo ha permitido hemos salido a jugar al fútbol al parque y al patio exterior. En el siguiente vídeo estamos en el patio exterior del Centro Cívico jugando al fútbol.
 

Hablar de fútbol en España en los últimos años ha sido hablar de Iniesta, Casillas, Villa, Xavi, Sergio Ramos, Fernando Torres, … Pero los tiempos cambian y ya desde 2021 escuchamos  un nombre que brilla con luz propia: Alexia Putellas (Mollet del Vallès, 4 de febrero de 1994). Esta jugadora de fútbol ha llenado las vitrinas de su casa con galardones desde el respaldo del grupo con su equipo, el Barcelona, hasta las distinciones más preciadas a título personal.  De hecho, la centrocampista de Mollet se ha proclamado ayer  jueves la 'Mejor Futbolista del Año' por segunda vez y de manera consecutiva, algo que no había logrado ninguna otra futbolista hasta ahora -solo había repetido galardón en años alternos la danesa Pernille Harder-. 

¿Qué conocéis de esta jugadora de fútbol?

Entrad en Wikipedia para recabar información sobre esta jugadora. 

¡Fijaros en la parte derecha de la Wikipedia para poder hacer la actividad propuesta!

¿Habéis leído con atención? ¿Sí?  Pues ya estáis preparados para hacer las siguiente actividad:






DEBATE

Por último, hoy vimos el siguiente vídeo del Atlético de Madrid que hemos comentado oralmente:


martes, 26 de julio de 2022

Actividades CORUÑA EN FORMA 2022




A partir do venres 1 de xullo e ata o venres 30 de setembro, as persoas que se encontren na cidade poden facer deporte e usar os  seguintes espazos urbanos.

  1. Praia de Riazor
  2. Miradoiro
  3. Praza dos Mariñeitos
  4. Novo Mesoiro-Campo de Johan Cruyff
  5. Plaza dos Avós
  6. Praza Elíptica
  7. Praza de Vigo
  8. Parque Europa
  9. Parque de Vioño
  10. Praia de Oza
  11. Barrio de las Flores
Queredes saber que actividades se poden facer? Pois estade moi atentos/as ao horario co que imos a traballar nas actividades deste obradoiro.

1.- ACTIVIDADE CON GOOGLE MAPS

Neste taller imos comenzar con esta actividade de comprensión lectora  co obxectivo de aprender a mirar un mapa da nosa cidade e utilizar a ferramenta Google Maps:
Coruña en Forma, una ficha interactiva de sara_prof
liveworksheets.com






2.- ACTIVIDADES INSTRUMENTAIS DA VIDA DIARIA


En segundo lugar, imos traballar as actividades orientadas cara á interacción co medio,é dicir,  actividades instrumentais da vida diaria. Neste caso imos a traballar cos datos que aparecen no horario de CORUÑA EN FORMA 2022. Estades preparadas/os?



lunes, 8 de noviembre de 2021

Inventamos o noso propio xogo na CiberCaixa Mallos

Bitmoji Image
Sabíades que o básquet inventouse grazas a un profesor e un grupo de estudantes que non podían xogar fóra polo mal tempo?

Recordades que cando fixemos o fresbee voador  de material reciclado falamos de que este xogo xordiu en América do Norte despois da Segunda Guerra Mundial -1946-? Os mozos empezaron a lanzar os moldes ou bases sobre os que repousaban as tortas dunha empresa pasteleira chamada “ Frisbien Pie Company” e así naceu o deporte do fresbee.

Hoxe seremos nós os que imos crear o noso propio xogo ou deporte! Só tedes que respostar as seguintes preguntas:

O NOSO DEPORTE

A GOLDEN CUP: PREGUNTAS PARA O DEBATE

Estas son as preguntas do debate sobre o conto cuxo protagonista e Carlinhos, un dos nosos superheroes da CiberCaixa.

– Como crees que é Carlinhos? 
– Que é o que máis che gusta del? 
– Que deporte che gusta? 
– Como es cando xogas?  Gústache gañar sempre?  Como reaccionas cando perdes? Prefires  pasar un bo intre ou gañar sempre ?
–Que tal levas o esforzo que conleva facer deporte? É fácil para ti realizar unha actividade deportiva ou  tes preguiza?
– Fas exercicio con regularidade?
– Que tipo de actividades físicas gústanche máis? 
– Admiras a algún ou algunha deportista? Como é? Que talentos e capacidades consideras que ten? 

FONTE: Fundación La Caixa





miércoles, 18 de agosto de 2021

El laberinto del dragón


En el horario de verano de la CiberCaixa Mallos llegamos al aula a las 10 de la mañana  y después de lavarnos muy bien las manos hacemos ejercicio físico  teniendo en cuenta los principios de la neurociencia. Buscamos  así el beneficio inmediato para nuestro cerebro, incluyendo el estado de ánimo y la concentración.




Esta gincana tiene 9 pasos:

1º LABERITO DEL DRAGÓN(Nos metemos en el laberinto con los pies del dragón y caminamos. ¡Recuerda hacer el camino de vuelta!).

2º BOTES (Sube a la pelota y salta hasta llegar a los bolos)

3º BOLOS (Haz un pleno, es decir, tira todos los bolos. El lanzamiento lo puedes hacer con el pie o la mano)

4º AROS (Apila los aros en el cono)

5º VOLEIBOL (Nos pasamos el balón con toque de dedos tres veces. Recuerda que tiene que pasar por encima de la red)

6º ENCESTA (Lanza las bolas blancas y encesta)

7º BAILE. (Realiza el paso básico de la bachata)

8º CHAPAS: (Trata de meter en los tubos las chapas)

9º MARIOLA:( Has llegado al final del juego. ¡¡¡¡Enhorabuena!!!)


viernes, 9 de julio de 2021

CORUÑA EN FORMA

A partir do domingo 11 de xullo, ponte en forma gozando da cidade. 

Descubre os lugares onde faceres deporte e usa os espazos urbanos para teres unha vida activa. 




De balde, sen límite, sen inscrición, de xullo a setembro 

Este verán, busca os sinais amarelos pola cidade e practica as túas actividades favoritas ao aire libre: Tai chi, Zumba, Ximnasia Aeróbica, Pilates... 

O aforo destas actividades estará limitado a 15 asistentes máis un monitor e ao cumprimento da normativa sanitaria vixente no momento da realización da actividade. 

Nos horarios sinalados haberá monitoras/es que guiarán a actividade. 

Data de comezo: 12 de xullo 

Podes descargar o folleto con toda a información nesta ligazón ou no documento adxunto ao pé da páxina: Programa Deportivo Coruña en Forma - 2021

Cadro de actividades, horarios e localizacións 

martes, 6 de julio de 2021

Practicamos nuestro saque de voleibol

¡¡¡¡¡¡Empezamos las mañanas con juegos y voleibol!!!!

Y como siempre, Mauro Isaac nos va a ayudar a mejorar nuestro saque. ¿Preparados/as?


 


Lo hemos pasado genial en el patio interior del Centro Cívico de Os Mallos practicando nuestro saque

Diana para practicar nuestro saque de voleibol


Nos os olvidéis de apuntar vuestras mejores marcas aquí:


Voleibol
, an interactive worksheet by sara_prof

liveworksheets.com

miércoles, 23 de junio de 2021

Domingo 27 de Xuño *Dia do Deporte na Cidade da Coruña*

Bitmoji Image

Coñecido anteriormente como o "Día do Deporte na Rúa", o Concello recupera este evento co fin de fomentar a práctica deportiva, neste caso, de máis de 60 especialidades. 

Entre elas está o voleibol que como vedes na seguinte imaxe poderá practicarse en Riazor 


 A xornada festiva desenvolverase das 11.00 ás 14.00 horas e das 16.00 ás 19.00 horas nos seguintes puntos 


A cada inscrita/o se lle entregará un "Carnét do Deportista" que se irá selando en cada un dos nove puntos de actividades se a/o participante supera a actividade nun tempo prudencial e con respecto ás normas establecidas polo organizador en cada punto. Para fomentar a participación en todas as zonas e actividades, e non só nas que tradicionalmente se contan como maioritarias, algunhas actividades valerán dous selos. Ao completarse a primeira fila con tres selos, cada participante recibirá unha camiseta e poderá participar nun sorteo de agasallos. Por cada fila completada, poderá optar a un novo sorteo con mellores agasallos. O resultado do sorteo publicarase na web municipal de Deportes www.coruna.gal/deportes e comunicarase telefonicamente ás galardoadas e galardoados.:

A QUEN VAI DIRIXIDO:

Para público en xeral

CANDO:

27/06/2021

HORARIO:

Horario de mañá

11:00 a 14:00 h.

Horario de tarde

16:00 a 19:00 h.

ORGANIZA:

Servizo Municipal de Deportes

CONTACTO:

MAIS INFORMACIÓN:

FOLLETO - DIA DO DEPORTE NA CIDADE (3 MB)

PROTOCOLO COVID - 19 DIA DO DEPORTE NA CIDADE (95 KB)

martes, 15 de junio de 2021

Voleibol

 


Levamos xa varios meses saíndo ao patio interior do Centro Cívico dos Mallos  a practicar deporte. Que vos parece se profundamos no voleibol e coñecemos os movementos principais deste deporte  e as normas básicas do xogo?


Reto voleibol, an interactive worksheet by elenakasanova
liveworksheets.com

Non esquezades anotar os vosos toques no taboleiro da CiberCaixa e as vosas mellores marcas nesta ficha interactiva


Voleibol, an interactive worksheet by sara_prof
liveworksheets.com

lunes, 25 de enero de 2021

🔝🏆¡¡¡Carolina Marín gana su segundo título del 2021 en Tailandia!!!

fuente-de-super-mario

Bitmoji Image ¡¡¡LO HA VUELTO A HACER!!!

🙌🏼 Por algo es REFERENTE. 
🌟 Por algo es la MEJOR de la historia...

🔝🏆¡¡¡Carolina Marín gana su segundo título del 2021 en Tailandia!!!

¿Con que capacidades naturales y aprendidas crees que cuenta Carolina ?




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MATERIAL DE APOIO: ESQUEMA TALENTOS