🚀 ¡Atención, equipo! Ha llegado el momento de poner a prueba nuestra coordinación y trabajo en equipo con un reto súper divertido. ¿Están listos/as para convertirse en un gigantesco ciempiés y moverse todos juntos sin separarse? 🏆🎉
Objetivo:
Fomentar la coordinación, el trabajo en equipo y la comunicación mientras los participantes se mueven juntos como un solo cuerpo sin separarse.
Materiales:
- Un espacio amplio y seguro sin obstáculos.
Pasos del Reto:
Formación del Ciempiés:
- Hacéis una voltereta
- Todos/as los/las participantes se sientan en fila, uno/a detrás del otro, con las piernas abiertas.
- Cada persona coloca sus manos en la cintura o en los tobillos de la persona de enfrente para mantenerse unidos/as.
Giro Coordinado:
- Cuando todo el grupo esté bien colocado, deben girarse juntos 180° sin soltarse.
- Para lograrlo, deberán coordinarse y usar movimientos suaves, apoyándose en las manos y piernas.
Movimiento en Grupo:
- Una vez girados, deberán avanzar juntos a gatas (o deslizándose sobre el suelo si es posible) hasta una meta establecida.
- La clave es moverse al mismo ritmo para que nadie se quede atrás o se desarme el ciempiés.
Reglas del Reto:
- Todos/as deben permanecer unidos durante el desafío.
- Se deben seguir las instrucciones de un líder o contar juntos/as para coordinar los movimientos.
- Si el ciempiés se desarma, el grupo debe volver a intentarlo.
Variaciones y Niveles de Dificultad:
- Modo rápido: Intentar completar el reto en el menor tiempo posible.
- Modo obstáculos: Colocar pequeños objetos en el camino que deban esquivar o superar sin separarse.
- Modo sorpresa: Un facilitador da instrucciones durante el recorrido, como cambiar de dirección o acelerar el ritmo.
Beneficios del Reto:
- Mejora la coordinación y el equilibrio.
- Refuerza el trabajo en equipo y la comunicación.
- Fomenta la confianza y la diversión en grupo.
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