Relajación

En el  siguiente corto que comparto podemos ver  cómo las niñas y los niños  son capaces de alejarse de una situación negativa y mantenerse en el aquí y ahora a través de estrategias de calma.

Además, nos explican qué les hace sentir enfadados, tristes o culpables;cómo reaccionan y de la manera que transforman sus sensaciones.

Se trata , sin duda, de un vídeo con un excelente componente educativo que podemos aprovechar todos: niños, niñas y adultos. ¿Os animáis?

Hay muchas más opciones con las que podemos conseguir relajarnos ante el nuevo curso ¿Se os ocurre alguna?