Empezamos la tarde con dibujos centrados

 

M I R A

Visualiza la siguiente animación (clicando en la imagen):

P I N T A

Pinta este mandala o dibujo centrado

Ya estás listo/a para empezar la tarde concentrado/a

¡¡¡Mira que bien te ha quedado!!!

Realización del dibujo centrado por parte de un usuario de la CiberCaixa Mallos

E S C U C H A

Si te costase mucho, mucho, centrarte hoy te recomiendo escuchar a nuestra ranita en la siguiente meditación.